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👇🏻維他命B12的作用主要是參與製造骨髓紅細胞,防止惡性貧血;
防止大腦神經受到破壞,它的功效主要體現於以下幾個方面:
1️⃣以輔酶的形式存在,可以增加葉酸的利用率,促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝
2️⃣促進紅細胞的發育和成熟,使肌體造血機能處於正常狀態,防惡性貧血
3️⃣是神經系統功能健全不可缺少的維他命,參與神經組織中一種脂蛋白的形成
4️⃣具有活化氨基酸的作用和促進核酸的生物合成,可促進蛋白質的合成